大多数心理困难都受到一系列生物心理社会因素的影响，我们都会有困难的时刻，无论是失业、家庭成员去世、分居、地理变化、家庭问题……但当这些事件变得极端时, 它们比正常情况持续时间更长，使您在日常生活中无法正常工作，造成极大的不适，您会感到以下一些症状，因此它们不会随着时间的推移而消退，或者您无法找到克服它的方法，接受它或给它另一种分析。

我们在以保持平等，无条件接纳对方，持有尊重的情况下，建立一段友好信任的咨询关系。在安全的环境，保护隐私的前提下我们可以坦诚交谈，能以完全自由言论讨论问题，共同努力实现有助于解决问题的目标。

✧ 担心心理健康意味着我是弱者，有缺陷或疯了？

我不会开药，但我有一些客户在服用药物，例如治疗焦虑症或抑郁症，在这些情况下，我们在办公室所做的是监督药物反应并将其与行为认知疗程相结合。

干预计划是可变的，这取决于问题和每个人，一般都是每周一次面议大概 60 分钟。如果我认为某些问题不在我的能力范围内，或者我们没有达到既定目标，我会帮你转介给另一位专家。儿童心理学、产期或性心理学等案例不属于我的专业领域。

首先，评估非常重要，要知道发生了什么，为什么会发生并解决问题，通常会占用 3 到 5 次面议。